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Se você deseja reduzir medidas neste verão e quer continuar se alimentando bem, o suco de abacate com maçã funciona como um inibidor de apetite natural. Esta é uma receita fácil e rápida, cheia de vitaminas e nutrientes que vão colaborar para a redução de números no seu manequim e contribuir para a sua saúde!

O abacate possui um ácido denominado de oleico (mesma substância também é encontrada no azeite de oliva), que é um composto rico em gorduras monoinsaturadas. Essa gordura é capaz de enganar a fome e você encontrará em grande quantidade na polpa do abacate.

Já a maça também possui substâncias que agregam valores a esse suco como já descrito no suco 5.

Ingredientes

  • ½ maçã
  • ½ abacate
  • 1 copo de água mineral

Como fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto ou até que o suco fique homogêneo.

inibidor-de-apetite-natural

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