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O calor está chegando e com ele a vontade de perder gordura abdominal para usar roupas cada vez mais curtas, justas ou decotadas, sem timidez.
A Clínica Vita Laser selecionou algumas dicas para você enxugar os temidos pneuzinhos e os depósitos de gordura pelo corpo, atacando-os em várias frentes:

Acelere seu metabolismo

Alimentos termogênicos, como gengibre, pimenta, salmão, caneta e chá aceleram o metabolismo das gorduras e conseguem eliminá-las mais rápido. A canela pode ser usada para adoçar e o gengibre pode ser ralado em saladas e sucos.

Coma bem

Como perder gordura abdominal ou gordura localizada? Você já sabe 1/3 da resposta: Vai ter que mudar a alimentação! Além de queimar a gordura e açúcar que seu corpo já estocou interrompa a ingestão de leites e seus derivados, diminua o glúten e corte drasticamente os carboidratos à noite, quando não precisa de energia extra.
Fibras são bem vindas. A famosa chia, a linhaça, a granola e outros alimentos ricos em fibras sabem como queimar gordura localizada absorvendo-as e excretando naturalmente.

Trinta minutos de malhação

A parte 2/3 é a malhação. A gordura abdominal não vai embora com séries de abdominais, como muitos pensam. Esses exercícios definem um corpo com pouca gordura. São os exercícios aeróbicos que queimam os quilinhos indesejados. Não importa se você vai andar rápido, correr, nadar ou pedalar. Dedique-se a um desses exercícios ao menos meia hora por dia, na maior intensidade possível.

Tratamentos estéticos

Há aliados poderosos que potencializam o trabalho da dieta e dos exercícios. Drenagem linfática elimina a retenção de líquidos e as toxinas acumuladas no corpo. Massagem modeladora ajuda a a definir as curvas, reduzindo o aspecto da celulite. Equipamentos como o Novo Manthus aquecem camadas profundas da derme, alterando a formação das células adiposas. A Criolipólise faz um processo similar, mas usando temperaturas negativas para você perder gordura abdominal e também enxugar pernas, costas e braços. Magic Touch Detox é o tratamento campeão de resultados instantâneos.

Agende uma CONSULTORIA ESTÉTICA GRATUITA na Clínica Vita Laser (41-3264 9088) e compreenda como esses tratamentos podem facilitar sua vida e realizar seu sonho de corpo saudável e bonito!

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